Wer seinen Urlaub noch vor sich hat, noch ein wenig an seiner Strandfigur arbeiten möchte oder generell gerne Sport treibt, kann sich dabei von seinem Smartphone Hilfestellung geben lassen. Vorgestellt werden die 5 besten Android-Apps für Fitnessfans und Sportverrückte.
1. runtastic
Runtastic ist der ideale Begleiter für Jogger, Radfahrer und viele andere Sportler, die vornehmlich “Strecke machen”. Die App zeichnet die wichtigsten Daten zur Trainingseinheit, u.a. Distanz, Dauer, Strecke, Geschwindigkeit oder Kalorienverbrauch, auf. So lässt sich der eigene Fortschritt immer aufs genaueste dokumentieren. Anhand von Grafiken und Statistiken werden die Leistungen zusätzlich veranschaulicht. Die App kann kostenlos im Google Play Store heruntergeladen werden.
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2. VirtuaGym Fitness
VirtuaGym ist die perfekte Allround-App für Fitnessfreunde. Großes Plus der Anwendung ist die Anzahl der verschiedenen Übungen. Über 400 verschiedenen Übungen stehen dem Nutzer zur Verfügung. Das Besondere ist, dass sowohl Übungen mit Geräten als auch ohne angezeigt werden. Somit sind auch einfache Trainingsprogramme für zu Hause im Angebot, für die keine aufwändigen Geräte vonnöten sind. Dazu gibt es Beispielvideos, wie die Übungen ausgeführt werden müssen.
VirtuaGym Fitness steht kostenlos im Google Play Store bereit.
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3. Endomondo Sports Tracker
Auch der Endomondo Sports Tracker fasst die wichtigsten Daten des Sportlers zusammen, etwa Distanz, Herzfrequenz, Geschwindigkeit etc. Die App ist ebenfalls nicht nur aufs Laufen oder Radfahren beschränkt, sondern bietet Statistiken für viele weitere Sportarten.
Auch das Wettbewerbselement kommt nicht zu kurz, so kann man sich mit seinen Freunden messen. Ob runtastic oder Endomondo Sports Tracker, die Wahl ist reine Geschmackssache. Beide bieten den mehr oder weniger gleichen Funktionsumfang. Endomondo Sports Tracker kann hier heruntergeladen werden.
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4. Push Ups pro
Wer die klassischen Trainingsmethoden bevorzugt, sollte einen Blick auf Push-Ups Pro werfen. Die App bietet ein exzellentes Trainingsprogramm für Liegestütze. Durch Berühren des Displays mit der Nasenspitze werden die Push-ups gezählt. Alle Ergebnisse werden gespeichert, so lassen sich die Fortschritte dokumentieren und ein Trainingsplan entwickeln. Vom Entwickler gibt es übrigens die Pendants für Sit-ups, Klimmzüge und Kniebeugen.
Push-Ups pro ist kostenlos im Google Play Store erhältlich.
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5. Kalorienzähler
Wird Sport betrieben, um nebenbei Gewicht zu verlieren, ist es ratsam, seine Ernährung gleich mit im Auge zu behalten. Mit Kalorienzähler von FatSecret behält man seinen Kalorienkonsum im Auge und bekommt gleichzeitig Infos zu den Nährwerten diverser Lebensmittel und den Produkten von Restaurantketten. Der Konsum und der Fortschritt kann über das Ernährungstagebuch kontrolliert werden. Die Anwendung befasst sich nicht nur mit dem Thema der Gewichtsabnahme, sondern auch mit Gewichtszunahme. Somit ist sie auch interessant für Nutzer, die Muskeln aufbauen wollen.
Kalorienzähler kann kostenlos im Play Store heruntergeladen werden.
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